月子餐的调味品和调料有哪些可以使用？

月子餐的调味品和调料有哪些可以使用?

1、月子餐调味品

将高汤、生姜、葱、味精、香醋、酱油、辣椒油、盐、香菜、芝麻、辣椒油、花生酱、蚝油、胡椒粉等放入锅内煮开,用小火炖一小时,即可食用。

2、月子餐的做法

在做月子的时候,可以先准备好各种自己喜欢的食物,如鸡蛋、芝麻、韭菜、菠菜、胡萝卜、豆腐、海带、香菜、大葱、生姜、蒜、胡椒粉、小葱、小米辣、辣椒、生抽、陈醋、盐、白糖、蚝油、胡椒粉、花生油、味精、猪油、食用油等,要在准备好的食材里放入适量的调料,这样才可以保证食材的营养和味道。