秋天来临，喝什么茶对身体最好？

秋天来临,喝什么茶对身体最好?秋季天气变得很干燥,大家都想要赶紧来一杯热腾腾的凉茶来缓解秋燥的状态,那到底该喝什么茶呢?今天,小编将推荐8种你最适合的茶,今天,小编就来为大家介绍秋天喝的八种茶。

1、薄荷茶

做法:薄荷10克、绿茶5克,用沸水冲泡10分钟,滤去茶渣,放凉后,放入冰箱中冰镇后饮用。

功效:薄荷,即可预防中暑,又可助茶解油腻,消除口臭。绿茶,具有防止蛀牙的功效。

2、菊花茶

做法:菊花适量,加开水冲泡,

功效:菊花茶,具有清肝明目、消炎解毒的作用,适用于目赤肿痛、目暗昏花等。

3、茉莉花茶

做法:茉莉花适量,以沸水冲泡,

功效:茉莉花茶,味苦甘性温,能帮助胃部消化,缓和胃痛,并有助于消除口臭。同时,茉莉花茶还有消除疲倦、提神的作用。

4、红茶

做法:红茶3克,加入少量茉莉花,沸水冲泡,

功效:红茶是全发酵茶,其保留了鲜叶的天然物质,对肠胃具有刺激作用,可促进消化液分泌,消除口臭。

5、薄荷茶

做法:取薄荷叶15克,

功效:薄荷具有行滞消胀、解郁解毒的功效,对口臭、头痛、目眩、周身不适等有很好的疗效。

6、甘草茶

做法:取甘草5克,

功效:甘草具有清热解毒、缓急止痛的作用。因此,常喝甘草茶可以缓解口臭。

7、荷叶茶

做法:取新鲜荷叶3克冲泡饮用。

功效:荷叶性微寒,味苦,可除心下积热、止呕、平肝阳。近年来临床常用治疗心胃气痛、热盛津伤的胃痛患者,一般饮用一段时间后即可见效。此外,荷叶茶饮用一段时间,对烟酒过度、口干舌燥、眼睛红肿等也有一定的疗效。

8、甘草茶

做法:取甘草10克,

功效:甘草有补脾益气的功效,是治疗脾胃虚弱、倦怠乏力的良药。绿茶性寒,味甘苦,可清热、消暑、解毒。