秀珍菇与平菇:光泽、口感和营养的区别。
营养价值
乌发润肤,护发,强筋健体。
适用
1、干枯者,可改善症状,常食乌发。
2、皮肤瘙痒,局部红肿的人,也可以多食乌发润肤。
功效作用
1、增强免疫功能
能提高机体免疫能力,防止病邪入侵。
2、促进胃肠蠕动,有利于大便通畅,起到排毒通便的作用。
3、补肾壮阳,强筋壮骨,对肾虚引起的阳痿,腰膝酸痛、脚软乏力、小便清长、头昏眼花、耳鸣耳聋、腰酸背痛等有一定的辅助治疗作用。
适宜人群
一般人群均可食用。适宜肾虚、胃弱、妇女产后乳少、大便燥结等症。
食用禁忌
适宜肾虚、胃弱、妇女产后乳少、大便燥结等症。
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