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秀珍菇与平菇:光泽、口感和营养的区别

秀珍菇与平菇:光泽、口感和营养的区别。

营养价值

乌发润肤,护发,强筋健体。

适用

1、干枯者,可改善症状,常食乌发。

2、皮肤瘙痒,局部红肿的人,也可以多食乌发润肤。

功效作用

1、增强免疫功能

能提高机体免疫能力,防止病邪入侵。

2、促进胃肠蠕动,有利于大便通畅,起到排毒通便的作用。

3、补肾壮阳,强筋壮骨,对肾虚引起的阳痿,腰膝酸痛、脚软乏力、小便清长、头昏眼花、耳鸣耳聋、腰酸背痛等有一定的辅助治疗作用。

适宜人群

一般人群均可食用。适宜肾虚、胃弱、妇女产后乳少、大便燥结等症。

食用禁忌

适宜肾虚、胃弱、妇女产后乳少、大便燥结等症。

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